Unsere Wassergymnastik ist eine Kombination von Step-Aerobic und Gerätetraining unter Nutzung des Wasserauftriebes und des Wasserwiederstandes, um ein intensives Kardio- und Krafttraining zu erreichen.

Aufgrund der geringen Belastung auf Gelenke, Sehnen und Muskeln dient die Wassergymnastik allen Altersgruppen sowohl der Rehabilitation, als auch der Prävention bei Erkrankungen des Bewegungsapperates und organspezifischen Erkrankungen.